« MP3の分割 「AudioEditor」(フリーソフト) | トップページ | バーコードの読み取り(パートⅠ) »

とやま健康パーク

先日、久しぶりに(とやま)健康パークの

トレーニングジムへ行きました。

もちろん運動不足解消が目的です。

今回も上半身をトレーニングマシンで鍛えて、

それからエアロバイクを30分間漕いで、

更に上半身をトレーニングマシンで鍛えました。

およそ一時間でトレーニングは終了し、

お風呂で汗を流してから帰宅しました。

これが私のいつものパターンですが、

久しぶりだったのでハードに感じました。

週に1度しか行けないと思いますが、

出来るだけ継続して行きたいと思います。

************************************************

 ★バーコード・システムのことなら★

  当社ホームページ:http://www.3asys.com/

************************************************

|

« MP3の分割 「AudioEditor」(フリーソフト) | トップページ | バーコードの読み取り(パートⅠ) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1162808/31410102

この記事へのトラックバック一覧です: とやま健康パーク:

« MP3の分割 「AudioEditor」(フリーソフト) | トップページ | バーコードの読み取り(パートⅠ) »