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体中が痛い

土曜日の初滑りで、

体中が痛みます。

特に膝と腰が悲鳴を上げています。

初滑りで

まだ試運転状態でしたが、

コブばかり滑り続けたことで

体に負担が掛かりました。

思っていた以上に調子が

良かったのですが、

数本滑った段階で

膝が笑い出し、

イメージの滑りから

離れていきました。

その段階で休憩すればよかったのですが、

がむしゃらに滑り続けたことで、

余計に体を酷使してしまいました。

今後は、自分の年齢を自覚して、

滑るようにします。

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