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寒暖の差が激しい

最近、寒暖の差が激しく、

体調を崩しやすい環境が続いています。

事実、昨日からのどの痛みを感じています。

週末に向けて、悪化する予感がします。

今年は風邪で体調を崩す回数が、

少なかったのですが...。

既に悪寒が走る状態に移行しつつあるので、

子どもにうつさないためにも、

今のうちからマスクを着用するつもりです。

のどの痛みは食事に影響するので、

これ以上の痛みは避けたい。

完治に向けて、全力を尽くします。

体調管理には十分に気をつけましょう。

既に体調を崩された方は、

水分と栄養補給、それに休養ですね。

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